OKAY的家长们：

你们好！我是贾云海。

在上一封信中，我们提醒家长，在处理孩子的学习问题时，应该警惕由易得性偏见造成的思维困局，帮助孩子建立全局思考模式，更好地制定学习计划。而今天这封信呢，我想带你从孩子的行为出发，一起探讨关于孩子注意力危机的话题。

大家有没有注意到一个现象，就是孩子在学习的时候就会变得特别事多，一会想喝水，一会要吃东西；或者写作业时边写边玩；还有就是坐在那好像一动不动地认真学习，实际说不定在想些什么呢。类似的情况特别多，其实归根结底都是一个问题：注意力不集中，这是一个学生中极其常见的现象。

有些家长为了让孩子专心学习，专门抽出时间督促孩子，但在家能督促，在学校呢？你能管住他的行为，你能管住他的思想吗？不过家长们反过来又会想，不这么办还有其他更好的办法吗？左右为难，找不到解决办法，反而陷入深深的思维困局当中。

其实，孩子在学习过程中注意力不集中，并不能完全怪孩子，而是跟注意力系统的构成有关。

人有两套完全不同的注意力系统，分别叫做“外源性注意力系统”和“内源性注意力系统”。

*外源性注意力系统和内源性注意力系统

外源性注意力系统，是一种自下而上的注意力系统，是人的感官系统受到外源性信息刺激时，大脑产生的一种本能反应，这种注意力系统让人在不受控制的情况下能够立刻被外源性的信息所吸引。比如：在原始时代的洞穴中，当一个人正在专注地考虑如何生火的问题时，一个狮子靠近他，外源性注意力系统就会立刻发挥作用，正是因为人具备外源性注意力，才能够在最危险的状态下，得以逃生。

而内源性注意力系统，是一种自上而下的注意力系统，需要大脑有意识地去控制意识，专注于当前的事情上。比如，当原始人面对黑暗或寒冷时，就会把注意力聚焦到“如何生火”这个问题上，从而专心地去研究解决办法。

所以从进化论的角度来看，外源性注意力系统，可以帮助人类逃脱掠食者的突袭，使人类得以生存延续。而内源性注意力系统，是人类面对自然考验时，主动寻求解决办法，并得以进步的前提。

你看，两种注意力系统都是人类进化的结果，一个是为了应对生存，是人的本能，另一个是能力的进化，对于一个人来说都是非常重要的存在。不过刚才我们也说了，外源性注意力系统是人的本能，所以，尽管孩子在专注学习、解决问题，但周围环境可能出现变化，这种变化更能吸引孩子的注意力。

比如，一个婴儿，他看不懂电视上的内容，为什么还会被电视所吸引呢？因为电视通过声音、光线的变化，诱发了婴儿的外源性注意力系统，婴儿会想弄清楚它到底发生了什么。而我们常用的智能手机和电脑，拥有更为私密、更为强大的社交娱乐化元素，不同的媒体应用，不停地刺激人的外源性注意力系统，所以，在各类社交娱乐类媒体的影响下，人的注意力越来越破碎，聚焦在一件事情上的时间也越来越短。

加州大学做过一项调查，2004年时，脸书还没有流行起来，一个普通的办公室文员，每三分钟就会被各种各样的媒体刺激所打断；而2013年时，被打断的时间变成了每两分钟一次。这说明，消费类电子产品让人们使用内源性注意力系统的时间越来越短，而外源性注意力系统被调动的次数却越来越频繁。

心理学家格林菲尔德经过研究还得出另外一个结论：如果你正在使用的媒体需要你分散注意力，长此以往，你就无法胜任那些需要专注才能完成的深度思考类工作。

消费类电子产品利用碎片化、新鲜的信息，不断地给予新刺激，调用人的外源性注意力，如果长时间处于这种环境中，会让孩子很难进入专注的学习当中。

说了这么多，我并不是要阻止孩子们接触网络或电子产品，而是想提醒各位家长，在孩子的教育过程中，应该尽量避免消费类电子产品给他们带来的注意力危机。苹果公司的创始人乔布斯在一次采访中也提到：“我们限制孩子们在家里使用智能产品。”你看，作为智能设备的掌舵者，乔布斯也深知社交类电子产品与深度学习之间的矛盾。

当然了，你不可否认，今天的电子产品已经与我们的工作、生活密不可分，孩子未来将要面对的也必然是一个更加智能化的社会，所以今天我们作为家长要思考的不应该是简单的用或者不用，而是如何正确地利用电子产品，让它在孩子的学习中发挥自身的优势和作用。

而我们都知道，学习的过程是一个需要高度集中注意力的过程，想要实现电子产品在教育中的应用，就必须要在电子产品与注意力之间找到一个平衡点。

因此，让学生拥有一个学习专用的智能学习终端，摒弃普通平板电脑娱乐化、社交化的功能，是我在设计OK学习机时所坚持的底层逻辑。我希望OK学习机能够真正从底层设计中契合学习规律，能够帮助孩子在学习过程中专注于自己学习的内容，借助于现代化的工具更好地了解自己，更高效地学习，更好地理解、认同和欣赏当今这个科技时代，也有足够的勇气和能力去拥抱未来的世界，这才是我们当代家长真正应该做的。

以上就是我对于孩子在学习过程中产生注意力危机的观点，希望OKAY的学生们，能够更好地利用OK学习机，更加专注、高效地学习。在此过程中你有任何疑问，欢迎给我回信，我和我的团队将为你答疑解惑。

让我们共同努力，用科技改变学习，让每一个孩子都拥有自己的学习主权。

2019年3月1日